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女人要想在亲密关系里自由行走 需要先修炼个人

2016-08-26 刘称莲 第二书房阅读空间

作为女人,在人生的旅程中,父母和孩子是最重要的旅伴。父母给了我们生命,我们给了孩子生命,所谓骨肉相连,这种亲子关系任何关系都无法比拟。


配偶是女人生命旅程中最关键的旅伴,也是关系最难相处的一个旅伴。一个女人一生的欢笑和泪水大多跟亲密关系也即和配偶相关。


梦想破灭  我怎么嫁了这么一个人


素清跟大多数女人一样,她从小就做着公主梦,梦想有一天她会嫁给一个白马王子,最起码也会嫁给青蛙王子,期待有一天像童话里写的一样“从此他们过上了幸福的生活”。


于是,她嫁给了自己精挑细选的“王子”王翔。


刚结婚的那几年,素清和她的王翔果然过着幸福的生活。素清每天早早起床做好早饭,陪她的王翔吃过后双双上班,晚饭也是素清下班后急急忙忙赶回家做好等待她的王翔。洗衣收拾家,素清把家里的一切都打理得妥妥贴贴,王翔心安理得地享受着妻子带来的美好生活。


随着升职,素清的工作压力大了;随着孩子的出生,素清的生活担子重了。她多么希望王翔可以分担她一点,可王翔已经习惯了原来的生活模式,依然我行我素。


委屈、愤怒,素清的公主梦彻底破灭。幸福不再,剩下的只有争吵或者冷战,还有生活的乱七八糟。


素清开始怀疑自己当初的选择,甚至怀疑眼前的这个男人当初的一切都是装的。素清变成了怨妇,向人哭诉她的苦衷。可哭归哭诉归诉,夫妻俩相处的模式并没有改变。无奈之下,素清开始寻求专业的帮助,才明白她和王子之间的问题从婚姻一开始就存在了,因为那种模式来自双方成长的原生家庭,是各自从小就学会的模式。只是恋爱期间甚至结婚之初他们处于浪漫期,无论享受还是付出都是心甘情愿,一旦现实中的压力变大,问题便显现了出来。



嫁给她  其实是嫁给了一个系统


结婚前怎么就没有想到他家会是那样呢?许多女人会把这句话挂在嘴边的。


是呀,结婚前我们被幸福冲昏了头脑,“只见树木不见森林”,而且只看眼前这棵树的优点,对他的那些“枝枝杈杈”全然不顾,甚至那些枝杈怎么看怎么顺眼。


走进婚姻,才发现要面对不只是原来欣赏的那棵树,还有围绕在他周围的那些老的嫩的大的小的许多树呢,甚至脚下的那些小草和石子,也都进入你的生活。这一切连同他压根就是一个森林大系统,原来,这个系统的每一部分都和你的他息息相关,而且是造就他如此的源头。


走进婚姻,有的人才发现这个系统那么地适合自己,有的人却发现是那么的不适应这个系统,然而,无论感觉如何,这个系统已然存在了多少年,且“有序”地运行着。


有人说,婚姻就是要冒“假一赔十”的风险,因为你压根就不知道结婚前在你面前“十全十美”的那个人,结婚以后会暴露出哪些“臭毛病”,而且你压根不知道自己会进入一个什么样的系统,所以,婚姻其实是一场赌博。既然选择要进赌场,就要有充分的心理准备,淡然接受“输”和“赢”。


不过,婚姻毕竟不是赌博,还有许多补救的机会,我更赞同另外一种说法,就是要“经营”婚姻。


一个有序运行了许多年代的系统,是不容易改变的,真改变了,那还不会造成“生态破坏”呀。就算从这个系统出来的那个人我们也不可能改变他,要不平衡也会打破。有朋友说:“我觉得好失败啊,结婚20年人家都没有为我改变丝毫。”我想太多人理解她了也十分同情,包括我在内,因为我也一直有相同的想法,试图改变对方,结果总是碰得“头破血流”。这也充分说明了,大家都不孤独,好多姐妹都是同盟,与其大家一起难过,不如大家一起共度难关的好!



成长的原生家庭  造就了不同的两个人


素清成长的原生家庭,她的爸爸就在家里对生活上的事情不闻不问,妈妈操持着一切,爸爸不高兴的时候还对妈妈非打即骂。妈妈总是委屈甚至屈辱地忍受着,实在忍不住的时候会小小的反抗。每当这个时候,家里就会发生更加严重的暴力事件。


素清从小看着父母的相处方式长大,从小孩子的角度去思量,很小的时候她就在心里就做了一个决定:只有服从才有好日子过。于是,从走进婚姻的那一刻起她一再满足王翔的各种“无理要求”,就像妈妈对待一个逆反的青春期男孩一样。可她毕竟不是妈妈而是妻子,她也有被爱和呵护的需求,却长期不能被满足。久而久之,愤怒和委屈越来越多,争吵也变得越来越多。


王翔在他的兄弟姐妹中排行中间,上面有哥哥姐姐下面有弟弟妹妹,属于爹不疼妈不爱的那一个。因为在这样的原生家庭里长大,王翔的童年缺少爱的滋养,并没有学会如何给别人爱以及表达自己的爱,而在潜意识里还希望妻子能给他更多的爱,来补上童年没有满足的那一份。这便是为什么结婚之初关系还比较和谐,因为素清满足了王翔的这些需求。


因为痛苦,素清去寻求专业的帮助,她明白了自己婚姻关系中的模式受各自在原生家庭的成长的影响,却并不正常,她决计改变,因为她不想一直那么辛苦地做王翔的“妈妈”,便试图打破这样的模式,却遇到了极大的阻力。


有一次,王翔只是去医院去做体检,却要素清陪着他,素清便告诉他她觉得他自己一个人完全可以去体检,她还有自己的事情要做。王翔自己气呼呼地去了医院,在医院里还不断给素清发信息,指摘素清的不是,说素清不关心他的身体,不把他的事情当回事,只关心自己的事情。素清回信给他,告诉他她很关心他,只是体检这样的事情她认为没有必要跟着他。那是素清第一次没有像妈妈那样惯着王翔,虽然不欢而散,但她却有一种如释重负的感觉。


可是更多的时候,素清的拒绝刚一出口,王翔就开始一哭二闹三上吊,有时候甚至用一些条件来威胁素清,比如他会说“如果你不……我便不……”素清便会莫名的恐惧、害怕,往往又会回到原来的模式。每一次经历过后,素清又会愤怒、委屈,甚至对婚姻绝望,恨不得尽快结束噩梦一样的婚姻。


不想再做王翔的“妈妈”,却一再回去做了他的“妈妈”,这让素清的内心非常纠结和痛苦,甚至困惑自己为什么这样做。素清在这个功课里徘徊,绝望地觉得这一切都是宿命,是自己今生遇人不淑,才一次又一次地被拉了回去。




真正做回自己  才会在关系里自由


有一天,素清的眼前突然出现了小时候的另外一幅画面。一个乖巧的小女孩,努力地满足爸爸和妈妈的希望,她尽量把爸爸妈妈交给的事情做得完美,甚至她总想让所有的人满意。藉此,那个小女孩便可以获得大家的认同,让大家觉得她是好孩子,那样她就可以被允许去做她喜欢的事情,比如她特别渴望去高一级的学校去上学,却唯恐爸爸妈妈借口没钱让她辍学。


醍醐灌顶一样,素清清楚地看到了相同的两幅画面,小时候的自己和现在的画面简直如出一辙。素清一下子明白了原来她和先生之间的事情,王翔是始作俑者,问题却不全在他那里。关键问题是她自己像个小孩子一样,通过不断地满足王翔的要求来获取他的认可,因为她每一次满足了王翔,王翔都会说“这就对了,这才是一个好妻子应该做的。”素清只不过想通过王翔的认可来证明她是个好妻子,却忽略掉了自己的感受,掩藏着自己的期待和内心深处的渴望,所以她才会有那么多的委屈和愤怒。事实上,素清就是素清,无论王翔怎么说,素清依然是好妻子,只是不单单以他要求的方式,而是以自己感觉到舒适的方式,或者是让两个人都舒适的方式。就算有的时候不能满足王翔,也不能说明素清就不是好妻子。


这是一层遮挡心灵窗户的面纱,一旦揭开,素清由衷地感觉轻松和自由。当她再次、再再次面对王翔的要求或者指责的时候,便没有那么恐惧和害怕了,开始温柔而坚定地拒绝王翔。素清知道,她不再是那个需要认可的小女孩,而是已经可以为自己做主的成年人了,她想要的是一份平等的夫妻关系。许多次,王翔因为不能达到目的而异常气愤,说素清是天底下最糟糕的老婆,几乎要武力开斗。每当这个时候,素清就会清楚地看到一个童年没有被满足的小男孩又来无理取闹,她便以一个成年人的姿态坦然应对,直接向对方表达自己的看法和期待。素清打算带着长大了的自己和对王翔的接纳继续这一段亲密关系的旅程,她也期待通过自己的改变,也可以带动王翔的成长,因为她希望在他们的夫妻关系里王翔做她的丈夫而不是儿子。

 

在和配偶一起走过的这一段旅程里,许多人走得顺风顺水,也有许多人则正在艰难地行进。康庄大道也好,悬崖峭壁也罢,风景各异,生命的列车并不会停下。正在受苦或者说感觉自己正在受苦的姐妹们也许可以慢下来审视一下,看看关系中的症结出在哪里,想一想如何做出调整,做点什么。无论继续结伴而行或者挥手别过,都要先给自己松绑,自由而轻松地旅行,而不是在愤怒和委屈中白白消耗自己的生命能量。


切记,自己首先要茁壮起来!


以上文中配图出自绘本《搬过来,搬过去》,来源于网络

刘称莲,高级家庭教育指导师、心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师。被新浪教育评为2013年度中国榜样家长,其家庭荣获中国首届“书香家庭”称号。重点关注家庭教育、亲子关系、青少年心理等研究,常年奔走全国各地的学校及社区,传播家庭教育知识。倡导“和谐亲子关系是家庭教育的前提”的理念,并用于自己的育儿实践中。目前在第二书房长期举办家庭教育讲座和亲子沟通工作坊,出版畅销书《陪孩子走过小学六年:爱在自由里》、《陪孩子走过初中三年:构筑爱的边界》和《陪孩子走过高中三年:一起吃“苦”的幸福》。

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